如何自我激勵(lì)

1、每天給自己一個(gè)小目標(biāo)，前提是量力而行，實(shí)現(xiàn)后給自己樹(shù)立一個(gè)更大一點(diǎn)的。

2、調(diào)高目標(biāo)

3、離開(kāi)舒適區(qū)。

4、把明天當(dāng)做生命中的最后一天

5、把握好情緒。

6、我是我命運(yùn)的主人，我主宰我自己的心靈。只有那些能夠產(chǎn)生熱烈的愿望以達(dá)到崇高目標(biāo)的人，才能走向偉大；只有那些用積極心態(tài)不斷努力的人，才能取得并保持成功。我不怕任何逆境，不怕任何困難，不怕任何挫折。我必須實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐，這樣就能戰(zhàn)勝挫折，突破障礙，走向成功。

7、第二個(gè)：正視自身的問(wèn)題不論在任何時(shí)候，人、最大的敵人，就是自己。人、最大的障礙，也是自己。所以，正視自身的問(wèn)題，正視自己的習(xí)慣和性格。你才能在自我的勉勵(lì)中、自我的成長(zhǎng)中，找到最契合自己的行動(dòng)方式。

8、簡(jiǎn)化就是力量。

9、給自己編造一個(gè)偉大的謊言，潛意識(shí)的勾畫你的夢(mèng)想，努力去讓夢(mèng)想成真。

10、自我鼓勵(lì)可以給自己制定獎(jiǎng)勵(lì)制度，比如完成多少目標(biāo)就會(huì)滿足自己的一個(gè)心愿

11、我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮，但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄，那么我們也應(yīng)該進(jìn)行自我鼓勵(lì)，首先

12、不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。

13、每天可以寫當(dāng)天的工作總結(jié)和第二天的工作計(jì)劃，鼓勵(lì)自己一定會(huì)越來(lái)越好給自己打氣！

14、舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>

15、撇開(kāi)朋友。

16、人應(yīng)該學(xué)會(huì)激勵(lì)自己。激勵(lì)讓人在黑暗中找到了光明；激勵(lì)自己，讓自己勇敢地面對(duì)困難。激勵(lì)是我們前進(jìn)的守護(hù)神，它給了我們無(wú)窮的膽量和信心，讓我們勇敢地面對(duì)困難。

17、把自己現(xiàn)在遇到的所有問(wèn)題羅列出來(lái)，比如，需要賺錢供房貸、要報(bào)名學(xué)習(xí)職業(yè)技能培訓(xùn)、孩子需要找英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)英語(yǔ)、長(zhǎng)輩的身體需要保養(yǎng)等。這個(gè)時(shí)候，先要保證一個(gè)良好的心態(tài)，反正怎么過(guò)都是一天，何苦要悲觀呢。另外，要克服恐懼的心理，對(duì)生活、對(duì)工作，沒(méi)有過(guò)不去的坎，積極面對(duì)，找到辦法解決。

18、積極的心志以及你的勤奮認(rèn)真，不僅僅是在讓你適應(yīng)社會(huì)，更是在培養(yǎng)你的競(jìng)爭(zhēng)力，只有有了競(jìng)爭(zhēng)力以后，才有機(jī)會(huì)改變自己的現(xiàn)狀，才能有發(fā)展的機(jī)會(huì)。

19、離開(kāi)舒適區(qū)，不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。

20、加強(qiáng)緊迫感

21、每天給自己點(diǎn)時(shí)間，去反省自己一天中的得失。比如，每天晚上，去思考自己今天做了哪些事情，做事的方式和內(nèi)容是否有需要改進(jìn)的地方，自己內(nèi)心最渴求什么，人生的體悟有哪些等。另外，要加強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力，遇到機(jī)會(huì)一定要去挑戰(zhàn)，比如單位有升職機(jī)會(huì)，覺(jué)得自己可以去試試，那就立即行動(dòng)去競(jìng)爭(zhēng)。

22、離開(kāi)舒適區(qū)

23、制定好目標(biāo)，當(dāng)自己完成這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候就去做一件自己想要做的事，比如吃一頓好吃的，買一件自己喜歡的衣服來(lái)鼓勵(lì)自己

24、制定月目標(biāo)、當(dāng)年目標(biāo)、3年目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，并不斷進(jìn)行目標(biāo)的修正。包括生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面的目標(biāo)，比如減肥多少斤、銷售業(yè)績(jī)要達(dá)到多少、需要多長(zhǎng)時(shí)間購(gòu)買新房、汽車等。不管是哪個(gè)階段的目標(biāo)，要定的稍稍高一些，而且還強(qiáng)化執(zhí)行，最關(guān)鍵的不要原地踏步，接受新的挑戰(zhàn)。

25、把注意力真正集中在真正要做的事上

26、一般都會(huì)說(shuō)我可以，我堅(jiān)持，也就三天兩頭忘記了。所以最好還是換個(gè)思維比如：

27、第三個(gè)：要敢于犯錯(cuò)，大膽嘗試在這個(gè)世界上，任何人都會(huì)犯錯(cuò)，任何人也避免不了犯錯(cuò)。所以，不要為了短時(shí)間內(nèi)的失意，短時(shí)間內(nèi)的挫折、或者短暫的錯(cuò)誤，而斤斤計(jì)較、而耿耿于懷。人生，就是一個(gè)不斷嘗試的過(guò)程。人生，就是一個(gè)不斷犯錯(cuò)，并且不斷修正的過(guò)程。

28、快樂(lè)的生活，放松自己。哪怕你處在生活的谷底，事業(yè)不順，感情不和，家庭不睦，所有你能遇到的倒霉事一件接著一件。也不要灰心喪氣，每天聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)，吃點(diǎn)自己喜歡的甜點(diǎn)，去ktv通過(guò)唱歌宣泄一下郁悶的情緒。你要相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。樂(lè)觀的心態(tài)，一定會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的生活，也許別人不認(rèn)為你幸福，那又怎么樣，自己覺(jué)得快樂(lè)才重要。

29、真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。

30、面對(duì)難題，給自己設(shè)置一個(gè)更難的。

如何自我激勵(lì)

31、樹(shù)立遠(yuǎn)景。邁向自我塑造的第一步，要有一個(gè)你每天早晨醒來(lái)為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒(méi)有遠(yuǎn)景。

32、讓我們一起自我激勵(lì)吧！相信我們將會(huì)成為下一個(gè)奇跡的創(chuàng)造者！我們將會(huì)以成功者的姿態(tài)展現(xiàn)于學(xué)校及師生面前！我們將為自己充實(shí)的成就而感到自豪！

33、第一個(gè)：離開(kāi)舒適的環(huán)境每個(gè)人都有懶惰的一面，趨利避害、尋找安逸，這是很正常的現(xiàn)象，也是人的本能。但是，人在安逸的情況下，人在舒適的環(huán)境里邊，是很容易心生懈怠的。所以，假如你胸懷壯志，假如你想實(shí)現(xiàn)自我的激勵(lì)、自我的成長(zhǎng)。那么，離開(kāi)舒適的環(huán)境，是首先要做的事情。

34、調(diào)高目標(biāo)。

35、給自己犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，對(duì)犯錯(cuò)要寬容。比如，每個(gè)人都不是全才，也許你善于做家務(wù)，但你語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)；也許你事業(yè)有成，但生活中動(dòng)手能力很差；也許你能言善辯，頭腦靈活，但最簡(jiǎn)單的飯菜也不會(huì)做。人生要允許自己犯錯(cuò)，只要能及時(shí)改正或心有悔悟，就應(yīng)該對(duì)自己寬容。而且要學(xué)會(huì)拒絕，讓別人知道你的底線和原則。

36、把握好情緒。人開(kāi)心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上。

37、梳理一下自己的人際關(guān)系圈子，把那些充滿負(fù)能量的人、對(duì)你事業(yè)和生活不支持的人、欠缺人性的人統(tǒng)統(tǒng)敬而遠(yuǎn)之。比如，那些成天埋怨生活的不公、親戚朋友的冷漠的人，以免影響你對(duì)生活的熱情和樂(lè)觀；對(duì)你的事業(yè)嗤之以鼻的人，想必也不會(huì)對(duì)你伸出援助之手，既然道不同，何必再交往；還有那些人性有缺失的人，不交往也不可惜。

38、因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。

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